青菜的营养价值和功效
2024-03-16
更新时间:2024-03-16 00:25:00作者:未知
豆浆机是现在家家户户都有的一种饮食工具,它不但可以制作美味新鲜的豆浆,还能制作出多种营养饮品,今天小编就为大家介绍的就是一种豆浆机的新用法,用豆浆机制作南瓜汁。大家都知道南瓜是一种营养价值特别高的食材,制成南瓜汁食用,会更利于人体对它营养的吸收。
豆浆机南瓜汁的用料
在家中用豆浆机制作南瓜汁时,除了要准备好豆浆机以外,还需要两百五十克南瓜和二百五十克的牛奶以及五十克大米。
豆浆机南瓜汁的制作步骤
1、把准备好的大米放在清水中浸泡半小时左右,把准备好的南瓜去掉外皮和籽,洗净以后切成块状备用。
2、把浸泡好的大米和处理好的南瓜与牛奶全部放入到豆浆机中,再加入开水到豆浆机的固定水位线上,盖好豆浆机的盖子。
3、过五分钟以后插上电源,把豆浆机的键选择在五谷豆浆那个位置,然后让它开始工作,等豆浆机停止工作以后,自制的南瓜汁也就做好了,可以取出倒入杯子饮用,那种香浓软糯的感觉会让人们特别喜欢。
4、用豆浆机制作南瓜汁时,开机前用开水浸泡的五分钟一定不能省去,不然制成的南瓜汁粘稠度不够,影响口感。如果比较喜欢甜食,还可以在制好以后加入少量的白糖进行调味。