泡脚是中国中医中最传统的养生方式，它能通过刺激足底的穴位和反射区起到调理身体的重要作用。平时人们泡脚时可以加入不同中药材，这样能起到不同的养生功效，今天小编会重点为大家介绍泡脚加苍耳有什么作用，同时也会把苍耳泡脚的具体方法写出来告诉大家。

苍耳泡脚有什么作用

1、预防缓解腰肌劳损

平时用苍耳泡脚，能促进血液循环，也能预防缓解人类的腰肌劳损，平时那些长期开车或者总是坐着工作的人群，都可以经常用苍耳泡脚，这样缓解腰部疲劳，也能防止腰部疾病发生。

2、缓解鼻炎

用苍耳泡脚时它含有的药用成分会随脚底穴位进入人体内部，能起到通利鼻窍的重要作用，平时人们因为鼻炎引发鼻子不通或者鼻子流鼻涕时，都能及时用苍耳泡脚，它能让鼻炎的症状尽快减轻，可以让人们的呼吸保持通畅。

3、清热去火

苍耳是一种性质寒凉的中药材，平时用它泡脚能清热解毒也能清热去火，它能预防多种上火症状发生，而且人们在出现目赤肿痛和咽喉肿痛时，及时用苍耳泡脚，还能肿痛的症状尽快减轻，能让人体上火的症状很快消失。

4、缓解风湿骨痛

苍耳入药以后能舒筋活血也能活血化瘀更能祛风除湿，用它泡脚能加快血液循环，祛风风湿，可以预防人类的骨关节疾病和风湿骨痛对维持人体骨骼健康有极大的好处。

苍耳泡脚的方法

苍耳泡脚的方法特别简单，每次取五十左干燥以后苍耳果料研碎以后入锅加清水煮制，煮好以后的药液降温以后可直接泡脚，泡脚时间应该在半小时左右，泡到身体发汗即可。