大家知道椰青是什么吗？椰青就是鲜嫩的椰子，由于鲜嫩椰子的外表多是青色的，人们习惯把它叫做椰青。椰青多为果卵状，果腔中有大量的胚乳，可以直接食用。椰青的营价值很高，有不错的保健功效，今天我就带大家一起去了解椰青的功效与作用有哪些。

椰青的功效与作用

1、椰青能净化血液

椰青中含有大量的椰汁，这些椰汁中含有一种天然的电解质，它的浓度与人类的血液十分相近，另外椰青的椰汁中还含有多种微量元素，人们食用以后能清除血液中的多种毒素，从而也就起到了净化血液的重要作用。

2、椰青能促进胎儿发育

椰青是最适合孕妇食用的一种水果，这种水果中的椰汁，能为孕妇提供多种必须的营养成分，也能清除孕身体内的毒素，可以为胎儿提供一个高质的生长环境，同时也能促进胎儿发育，预防胎儿畸形。

3、椰青能美容护肤

椰青中含有多种维生素，其中维生素C的含量比较高，这种物质进入人体以后能清除自由基，也能消除多种病菌，可以促时皮肤细胞代谢与再生，能起到细胞肌肤的作用，平时把椰青的果汁，直接涂抹在人们皮肤上，还能让面部色斑淡化，能起到不错的美白作用。