新鲜莲子怎么吃比较好 新鲜莲子的吃法技巧

更新时间:2024-03-29 18:22:34作者:佚名

新鲜莲子怎么吃比较好 新鲜莲子的吃法技巧

莲子大家都不陌生,知道它是水生植物莲的果实,也知道它是一种营养价值较高的食材,但平时人们看到了莲子,多是风干以后的干品,人们对新鲜的莲子了解并不多,不知道应该怎么吃,其实新鲜莲子有多种不同的吃法而且它在吃的时候有一定方法技巧,接下来我就把这些知识全部写出来分享给大家。

新鲜莲子怎么吃比较好

1、银耳莲子汤

新鲜的莲子与银耳放在一起煮汤喝,滋味特别好,而且具有出色的养生功效,平时需要时要把新鲜的莲子清冼干净去掉中间的莲芯,银耳也要提前泡发,洗净以后撕成块状,把银耳入锅加冰糖开火煮开,再把新鲜莲子放进去,二十钟以后锅中的银耳莲子汤就能做好。

2、莲子粥

新鲜莲子煮粥吃味道比较好,再用它煮粥时需要准备大米一百克新鲜莲子,一百克,把新鲜莲子去掉外皮以后,再去掉中间的绿色良心,然后把它放在清水中浸泡,而大米洗净以后则要入锅加清水煮开,再煮十分钟左右,把泡好的莲子放到锅中,和大米一起煮,煮到锅中的粥软糯,加少量冰糖调味就可以。

新鲜莲子的吃法技巧

1、新鲜莲子是一种可以直接生吃的食材,但人们看到的新鲜莲子都会包裹在莲蓬中,在食用以前应该把莲蓬撕开,把莲子的外壳去掉,得到里面白色的果肉,这时还不能吃,还要把它中间的绿色莲心去掉,不然新鲜莲子的味道特别苦,吃起来口感一点也不好。

2、平时大家吃新鲜莲子取出的莲芯,千万不要扔掉,它的营养价值和药用功效比莲子还要出色,人们取出的莲子芯可以放到阳光下晒干,把它收集起来,制成莲芯茶,平时经常用它泡水喝,能清热去火预防多种上火症状发生,能增强人体素质。

为您推荐

新鲜莲子怎么吃比较好 新鲜莲子的吃法技巧

莲子大家都不陌生,知道它是水生植物莲的果实,也知道它是一种营养价值较高的食材,但平时人们看到了莲子,多是风干以后的干品,人们对新鲜的莲子了解并不多,不知道应该怎么吃,其实新鲜莲子有多种不同的吃法而且它在吃的时候有一定方法技巧,接下来我就把

2024-03-29 18:22

野灯笼果的功效与作用

野灯笼果属于野生水果类,它也叫欧洲醋栗,是一种落叶小灌木,它的果实类似于球形,远远看去就像一个个美丽的灯笼因此被人们称为野灯笼果。它成熟以后味道酸甜可品,可以直接吃,也可以做成果酒或者果酱以后食用。那么这种野灯笼果有什么作用呢?它对人类身

2024-03-29 18:22

牛油果怎么吃 牛油果的吃法步骤教程

牛油果对很多人来说是一种比较陌生的存在,有些人只是听说过牛油果,知道它出产在热带,却不知道它应该怎么吃,其实牛油果是一种口感独特,营养丰富而且食用方法多变的健康水果,一会我会把它吃法教程全部写出来,大家看过以后就能知道它应该怎么吃。 牛油果

2024-03-29 00:40

蓝莓果酱怎么吃 蓝莓果酱的食用方法

蓝莓果酱大家都很熟悉,知道它是用新鲜蓝莓果制成的一种酱料,它不单延长了蓝莓的保质期,保留了蓝莓中的大部分营养,那么治好以后的蓝莓酱应该怎么吃呢?蓝莓酱有多种不同的使用方法,一会儿我把它们写出来分享给大家。 蓝莓果酱怎么吃 1、蓝莓果酱有多种不

2024-03-29 00:39

芒果酒怎么做 芒果酒的做法教程

芒果是一种营养价值极高的热带水果,它肉质肥厚,口感鲜嫩,而且营养价值极高,但平时人们购买芒果以后,多会把它直接食用,根本不知道这种水果还能用来做果酒。其实芒果做成的果酒口感也特别好,而且做法简单,如果大家芒果酿酒有兴趣可以看看它对它做法的

2024-03-29 00:39

枇杷酒怎么做 枇杷酒的制作方法

枇杷大家都不陌生,知道它是一种味道甘甜,能润肺止咳清热解毒的水果,平时很多人都喜欢吃枇杷,但是枇杷还可以用来做酒你们知道吗?了解枇杷酒的具体做法吗?如果不知道可以看看我对它制作方法的详细介绍,学会以后可以自己在家中学着制作美味枇杷酒。 枇杷

2024-03-29 00:39