晚上喝蜂蜜水好吗 早上空腹喝蜂蜜水好吗
2024-03-30
更新时间:2024-03-30 00:29:08作者:未知
生姜蜂蜜水是生活中特别受欢迎的一种保健饮品,它既能为人体补充丰富营养,又能消炎杀菌,而且能驱寒止痛,对维持人体健康有极大好处,如果能坚持喝生姜蜂蜜水,还能防止老年斑出现,更能延缓皮肤衰老,但这种生姜蜂蜜水怎么做最好喝,怎么做对人体的保健功效最好呢?
做法一
1、生姜蜂蜜水在做的时候,先把生姜洗净,以后切成细丝放在锅中,加适量清水煎煮,然后再取出制作生姜,蜂蜜水最好。在做的时候要准备20克生姜。
2、把生姜洗净,以后切成细丝入锅煎煮开锅后再煎10分钟,取出以后降温,等温度降到50度左右时,再加入准备好的蜂蜜,调匀以后直接喝,滋味特别好。
做法二
1、做生姜蜂蜜水时,需要准备生姜20克,蜂蜜15克,干净玻璃杯一个,开水适量把准备好的新鲜生姜洗净,以后切成姜片再把它剁碎,最好把它放入到专用容器中倒成姜蓉。
2、把研碎以后的生姜放到杯子中,冲入烧开的开水,用干净筷子调匀,过一会儿把飘起来的生姜碎末取出来扔掉,然后让里面的生姜水降温,等降到五十度以下时才能放入蜂蜜,再次调匀以后就能得以好喝的生姜蜂蜜水。
方法三
生姜蜂蜜水在做的时候加入适量的柠檬也特别好,在做的时候可以先把新鲜的柠檬切成片状与蜂蜜放在一起调匀,放在干净玻璃瓶中腌制,腌好柠檬以后再取适量的生姜,洗净后把它捣碎,用沸水冲调,调好以后的生姜水让它降温,等温度降到四十五度左右时再取出腌好的柠檬蜂蜜水,两者一起调匀就能喝。
小编上面介绍的都是生姜蜂蜜水比较好的做法,这样做出的生姜蜂蜜水不但口感好,而且保健功效极为出色,喜欢喝生姜蜂蜜水的人可以试着做一做。