西米粥的做法

更新时间:2024-04-09 18:29:36作者:佚名

西米粥的做法

关于西米粥的做法大家了解多少呢?相信就让小编给您具体的介绍一下。

西米粥

西米粥的做法

1西米洗净,泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅,

2加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。

3早晚两次服用。

特点:适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。

西米味甘温,有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥,补益强身,是一种极好的营养品,老年人常食此粥,可强壮身体,轻身长寿。

西米粥的材料

【原料】西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。

【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。

【功能】滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

本文标签: 西米粥的做法  
上一篇: 西米粥的做法
下一篇:菠菜粥的功效

为您推荐

西米粥的做法

关于西米粥的做法大家了解多少呢?相信就让小编给您具体的介绍一下。 西米粥 西米粥的做法 1 西米洗净,泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅, 2加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。 3早晚两次服用。 特点:适用于老年人脾胃虚弱、

2024-04-09 18:29

菠菜粥的功效

关于菠菜粥的功效大家了解多少呢?相信让小编来给您总结一下,希望大家喜欢。 菠菜粥 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。 季节:春、冬 菠菜粥的功效 高血压 、

2024-04-09 18:29

柏子仁粥的做法

关于柏子仁粥的做法大家应该都有听过吧,下面就让我来给您具体的介绍一下。 柏子仁粥 柏子仁粥的材料 : 主料:粳米60克 辅料:柏子仁15克,蜂蜜20克 柏子仁粥的做法 1.将柏子仁去尽皮壳杂质,稍捣烂; 2.柏子仁同粳米煮粥; 3.待粥将成时,加入蜂蜜,稍煮一二沸

2024-04-09 18:29

女人吃毛豆有什么好处 女人吃毛豆的功效与作用

年夏天是新鲜豆大量上市的时候,这是很多女人都喜欢吃新鲜的豆,认为豆能为身体补充丰富营养,但要说起女人吃豆的具体好处,人们了解的并不全面,今天我会做这方面的介绍,能让大家知道在女人吃豆的好处,也能让大家了解女人吃豆的功效与作用。 女人吃豆有什

2024-04-09 18:29

猪肚丝怎么炒好吃 猪肚丝的做法大全

新鲜猪肚丝是很多人特别喜欢吃的一种肉类食材,它营养丰富韧性十足,特别适合炒着吃,但对于他的炒制方法,还有很多人不了解,不知道猪肚丝怎炒最好吃,今天我会专门为大家介绍他的做法大全,能让大家轻松掌握猪肚丝的炒制方法。 猪肚丝怎炒好吃 1、猪肚丝和

2024-04-09 18:29

党参粥的功效

党参粥的功效大家了解多少呢?还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的知识。 党参粥 党参粥的功效一 党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人,四肢无力,食欲不振,大便

2024-04-09 18:28