茶蛋牛肉粥

朋友们对于茶叶蛋应该都非常的熟悉吧，茶叶蛋应该怎么吃呢，茶叶蛋又有什么样的功效呢?这些问题都是各位非常想要了解的一些问题吧，而且，这些问题应该都是朋友们非常有必要了解的吧，下面就让小编来给各位朋友们针对于这些问题给朋友们做一个非常全面的介绍吧，一定可以让朋友们有很大的收获的。

茶蛋牛肉粥的功效一

茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物茶叶蛋酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

茶蛋牛肉粥的功效二

茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风;所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。

鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

朋友们看了上面的这些介绍之后，是不是对于茶叶蛋有了一个更加深入的了解了呢?茶叶蛋的功效还是非常多的，而且还可以很有效的预防疾病，希望小编的这些介绍可以给朋友们一些非常全面的参考。