牛奶苹果粥的功效
2024-04-10
更新时间:2024-04-10 18:29:08作者:佚名
绿豆粥我们在夏天的时候就经常煮来吃,它可以清热消暑,非常适合炎热的天气食用,如果绿豆与花生煮成绿豆花生粥营养更加的丰富,功效更加多,不知道你们有没有做过呢?今天小编就跟大家介绍一下,绿豆花生粥的具体做法的步骤,大家可以花一两分钟的时间看一下,学了留着以后也是有很大用处的。
绿豆若干花生适量糖适量燕麦片适量香米适量红枣适量食用碱适量
1.把花生与绿豆用清水洗干净后,用容器装起来。
2.小米要用清水先干净,用容器取出适量的燕麦片。 3.把已经准备好的材料都放到锅子里面,然后加入几粒红枣,加入适量的水,食用碱适量,把火候调到最大,直到煮沸为止。 4.煮沸后把火候调小,然后搅拌一下,可以根据自己的口味加入糖,煮30分钟左右就可以食用了,具体的情况自己掌握。1.可以加入几粒红枣使得味道更加的清甜,吃起来更加有味道。
2.可以加入食用碱,减少煮的时间,但是味道会有一点点的影响。 3.可以根据自己的口味加入糖或是盐等等,但是小编觉得什么都不加味道更清甜。 4.米和红枣花生与绿豆都要用水先干净哦。