湖南泡柑是当地最有名的特产水果，它是芸香科植物的一种，这种植物的果实在成熟后外表都围成黄色，里面果肉细嫩，味道甘甜，而且果汁含量大，口感特别好，湖南泡柑不但滋味诱人，还能保健身体也能预防疾病，下面是对它功效与作用的具体介绍，能让大家对泡柑有更全面的了解。

湖南泡柑的功效与作用

1、淡斑美白

湖南泡柑不但肉质细嫩，滋味诱人，营养价值还特别高，而且具有特别出色的美容作用，它能淡化人类皮肤表面的色斑，并能美白肌肤，因为这种水果中含有大量的维生素c，它被人体吸收后能阻止人体内黑色素生成，并能防止色素在皮肤表面堆积，能淡化人类皮肤表面的色斑，经常食用美白效果特别好。

2、增强免疫力

湖南泡柑中含有丰富矿物质和维生素，它们被人体吸收后能提高人体自身抗病能力，并能调节人体免疫系统功能，可促进免疫细胞再生，能让人体自身免疫力明显增强，另外它含有的维生素c还具有一定的抗病毒能力，可阻止病毒对人体产生伤害。

3、缓解疲劳

人们吃湖南泡柑能吸收丰富维生素c和一定数量的植物蛋白，还能吸收一些氨基酸和多糖，这些物质能提高人体细胞的活性，并能加快人体内乳酸代谢，能维持人体内部环境，酸碱平衡也能让体力尽快恢复，它能让人在的疲劳症状很快减轻，也能提高人体的抗疲劳能力。

4、预防癌症

湖南泡柑不但能为人体补充营养也能预防癌症发生，因为这种水果中含有天然抗癌成分诺米灵，它能阻止人体细胞癌变，并能促进人体内抗体产生，可防止人体细胞出现基因突变，能降低细胞的癌变几率，对人类经常出现的胃癌肠癌以及肺癌等症都有一定预防作用。

看过上面的介绍以后大家都能了解湖南泡柑的功效与作用，能知道吃湖南泡柑的好处，这样在以后生活中大家就可以放心食用湖南泡柑，能在品尝它诱人滋味的同时，让它保健身体预防疾病。