五黑桂花固肾粥的材料和做法步骤教程

更新时间:2024-04-13 00:27:41作者:佚名

五黑桂花固肾粥的材料和做法步骤教程

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五黑桂花固肾粥的做法

一、五黑桂花固肾粥的原料

五黑桂花固肾粥多要用到黑米一百五十克,黑豆三十克,黑枣三十克,香菇三十克,黑芝麻三十克,桂花少许。

二、五黑桂花固肾粥的做法

第一步:黑米和黑豆用水浸泡三个小时。

第二步:香菇清洗干净去除香菇中的根蒂后切成香菇丁末。

第三步:将黑芝麻炒热后用擀面杖将黑芝麻碾压成为粉末。

第四步:将黑米,黑豆,黑枣,香菇丁和黑芝麻粉末一起放入砂锅中加入水烧开。

第五步:小火慢炖黑米成为黑米粥,黑米粥变得软烂后放入些调味料即可关火。

第六步:最后再粥上撒上桂花,五黑桂花固肾粥就做成了,散发着桂花的香味。

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