1、选地整地：选择在透光性强、中等肥力、遮阴性较强的地方进行种植。2、整地时，需要做好开高畦、消毒、施基肥等工作。3、适时播种：种子经过催芽处理后，选择10月进行播种。4、日常管理：根据明日叶不同生长阶段、天气变化情况等，及时做好中耕、除草、浇水、施肥等工作。5、适时采收：明日叶生长超过30cm左右时采收。

一、选地整地

1、选择在透光性强、中等肥力、遮阴性较强的地方进行种植。

2、整地前，需要及时清理碎石和杂草。

3、整地时，首先在土壤中开高畦，然后进行消毒工作，最后施腐熟农家肥做基肥。

二、适时播种

1、播种前，种子需要经过催芽处理，才能进行播种。

2、催芽工作

（1）催芽周期：15天左右。

（2）首先把种子浸泡在50℃左右的热水中，约11小时左右，然后在放在通风口晾干。

（3）晾干后，再将种子放在20℃左右的温度下进行催芽。

（4）在催芽时，种子需要每天清洗，并且保持湿润状态。

3、播种时间：10月，定植时间：一年春季。

4、播种后，需要在种子上覆盖细土和稻草，同时需要及时浇水。

三、日常管理

1、中耕时间：在定植后。

2、中耕方法：需要结合除草工作一起进行。

3、浇水方法：按照多次少量进行，浇水频率：在冬春季每隔7天一次，在夏秋季每隔2天1次。

4、在雨季时，为了避免影响明日叶的生长发育，需要及时做好排水工作。

5、在生长期，追施复合肥，约2次左右即可。

四、适时采收

1、采收时间：生长超过30cm左右时。

2、采收时，需要及时将新叶摘除，保留3片左右的老叶。