适合老年人吃的食品 一定要清淡少盐少油

更新时间:2023-06-19 11:33:10作者:未知

适合老年人吃的食品 一定要清淡少盐少油

1、坚果

2、鱼类

3、虾皮

4、猪血

5、粗粮

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1、蛋白质2、钙3、铁4、锌5、维生素D6、维生素B1

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1、青藏高原2、一剪梅3、追梦人4、怀念战友5、问情6、儿行千里母担忧7、热天热地热太阳8、雨蝶9、愚公移山10、让她降落11、暗香

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