经常饮用龙井茶有以下功效：

1. 抗氧化：龙井茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，能够帮助身体清除自由基，减缓衰老过程。

2. 降脂减肥：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪的分解和消耗，有助于降低血脂和体重。

3. 预防癌症：龙井茶富含茶多酚等成分，有助于预防各种癌症。

4. 增强免疫力：龙井茶在经过发酵和烘烤的过程中会产生多种有益菌群，有助于增强免疫力。

5. 缓解压力：龙井茶含有一定的咖啡因，能够提高神经系统的兴奋性，并能缓解压力，增加精神状态。

总之，经常喝龙井茶有很多好处，但也要适量饮用，注意茶叶的质量和保存方法。