1. 先将茶叶用温水冲洗一遍，去除灰尘和杂质。

2. 取适量的茶叶放入茶壶或杯中，一般来说，成块茶叶的用量会比散茶稍微多些。

3. 用95-100℃的水冲泡茶叶，如果是绿茶则以85-90℃的温水为佳。同时建议先在茶壶或杯子里加入少量水温和茶叶温度，让茶叶先慢慢恢复水分，2-3分钟后再注入足够的水。

4. 建议泡茶时间不宜过长，一般2-3分钟即可，过长茶味会变苦。

5. 可以根据个人口味调整茶叶用量和时间，一般来说，茶味越浓，茶叶使用时间越长。