红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-10-01 18:05:44作者:橙橘网
老年人喝菊花茶有以下好处:
1.清热解毒:菊花具有清热解毒、消炎镇痛的功效,适合老年人体内多余热量、湿气、毒素等导致的不适症状,如口渴、口干、喉咙疼痛等。
2.润肺止咳:菊花中含有多种有益元素,如膳食纤维、黄酮类、类黄酮等,能够增强肺部的代谢和免疫力,有助于对抗呼吸系统的疾病和症状,如咳嗽、口干舌燥等。
3.养颜美容:菊花中含有多种抗氧化物质,如多酚、类黄酮、黄酮类等,能有效抑制自由基的产生和对皮肤的损伤,延缓衰老,保持肌肤光滑细嫩。
4.降血压、降血脂:菊花中的多酚类物质可以降低血压、降低血脂,预防心脑血管疾病的发生。
总之,菊花茶对老年人有很多益处,但需要注意的是,由于菊花具有微寒性,老年人饮用时应适量,避免导致寒凉体质过重。同时,为保证口感,最好将干菊花泡开水后再加入热水冲泡。