花茶是由各种花朵制成的茶饮，其功效和作用因花种不同而异。以下是各种常见花茶的功效和副作用：

1. 玫瑰花茶：具有舒缓神经，补血养颜的功效。常饮具有改善皮肤干燥、黯沉的作用。但过量饮用会导致身体热气过盛，易出现口干、口疮等反应。

2. 桂花茶：具有提神醒脑，消食化积的功效。常喝可缓解胃肠道不适和口臭等问题。但因桂花性温，过量饮用会引起口干、舌绛、便秘等不适。

3. 菊花茶：具有清热解毒、降压退虚火的功效。对于头晕、眼干、咳嗽、发热等症状有良好的缓解作用。但因菊花性寒，对于脾胃虚寒者不宜过多饮用。

4. 茉莉花茶：具有清热解毒、消肿止痛的功效。能有效改善眼睛疲劳和口臭等问题。但过多饮用会导致口干、口腔溃疡、腹泻等不适。

5. 牡丹花茶：具有润肤养颜、消除疲劳的功效。常用来缓解失眠、头痛等问题。但牡丹花性寒，对于脾胃功能较弱的人群不宜过多饮用。

总体而言，花茶作为一种天然的茶饮，对于身体的健康和心理健康有很好的保健作用。但饮用时需要注意不要过量，对于身体有不适反应的人群应减少或避免饮用。