更新时间：2023-06-15 11:32:46作者：佚名
1、踮脚锻炼3分钟
2、曲腿伸腿3分钟
3、靠墙站立3分钟
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1、踮脚锻炼3分钟2、曲腿伸腿3分钟3、靠墙站立3分钟
2023-06-15 11:32
1、白菜2、豆芽3、红薯和花生4、白萝卜5、西葫芦6、蜂蜜与香蕉
1、动物性食品 2、植物性食品
1、中医治疗2、肉食的选择3、多吃蔬菜和水果
1、嘴巴 2、眼睛 3、鼻子 4、耳朵
1、适当增减衣物2、控制好情绪3、适当吃冷饮4、一定不要洗冷水澡5、尽量少熬夜
吃什么补血? 教你3招！
2023-06-15
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