孩子性格内向怎么办 多主动与孩子交流
2023-06-19
孕妇睡不着怎么办 睡觉之前要使心平静下来
更新时间：2023-06-19 16:33:09作者：佚名
1、不要补觉
2、不要养成赖床的习惯
3、睡觉之前要使心平静下来
4、睡前不喝咖啡不抽烟
5、睡前不饮酒
6、睡前吃点东西
7、养成睡前停止思考的习惯
8、晚间散步
本文标签： 孕妇睡不着怎么办
上一篇： 孕妇睡不着怎么办 睡觉之前要使心平静下来
更新时间：2023-06-19 16:33:09作者：佚名
1、不要补觉
2、不要养成赖床的习惯
3、睡觉之前要使心平静下来
4、睡前不喝咖啡不抽烟
5、睡前不饮酒
6、睡前吃点东西
7、养成睡前停止思考的习惯
8、晚间散步