桑叶茶的功效与作用包括：

1. 降血糖：桑叶中的化学成分可促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平，适合糖尿病患者饮用。

2. 降血压：桑叶中含有一种叫做芦丁的物质，可以缓解血管紧张，降低血压，预防心血管疾病。

3. 抗氧化：桑叶茶中的多酚和类黄酮物质具有强大的抗氧化作用，可降低身体受损的风险和伤害。

4. 美容养颜：桑叶茶中的维生素C、锌和铁等元素有助于保持肌肤的健康，促进头发的生长和保持健康。

桑叶茶的副作用主要是因为过量或不当食用引起的，包括：

1. 消化不良：若饮用过量桑叶茶可能会引起胃部不适、腹泻等消化问题。

2. 低血压：若身体原有低血压，饮用桑叶茶可能使血压过低。

3. 过敏：若对桑叶过敏者，饮用桑叶茶可能会引起过敏反应。

因此，对于使用桑叶茶的人，最好咨询医生或荷包匠的意见，以避免产生不良反应。