莓茶主要功效作用如下：

1. 抗氧化：莓类水果富含天然抗氧化剂，能够中和自由基，减少细胞受损，帮助保护身体健康。

2. 降血糖：莓类水果含有丰富的多糖类物质，具有调节血糖的作用，有助于控制糖尿病。

3. 降胆固醇：莓类水果含有大量的果酸和维生素C，能够降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。

4. 改善视力：莓类水果中的花青素是一种天然的抗氧化剂，能够保护眼睛免受光线和自由基的损伤，有助于改善视力。

5. 养颜美容：莓类水果含有丰富的维生素C和多酚类化合物，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素的形成，有助于美白肌肤、延缓皮肤老化。

总之，莓茶具有多种健康功效，是一款非常适合日常饮用的饮品。