1. 绿茶：抗氧化、降血压、降胆固醇、防治牙齿蛀牙、预防心血管疾病、抑制肿瘤生长等。

2. 红茶：促进消化、提神醒脑、抗氧化、防治口臭、降低胆固醇和血脂等。

3. 黑茶：降血脂、降血压、祛湿化痰、消食去腥、饮水利尿、降低脂肪等。

4. 白茶：降血压、增强免疫力、防辐射、抗氧化、美白、延缓衰老等。

5. 黄茶：滋润肺热、清胃凉润、利尿消暑、调节心情等。

6. 乌龙茶：调节新陈代谢、清洁齿齿、降低血压、缓解压力和神经负荷等。

7. 花茶：有镇静、醒神、降压、美容、去火、润肺、抗过敏等功效。

8. 普洱茶：降低血脂、降压、降糖、消化、减肥、清肝明目等。