参茶是一种中药茶，主要由人参、泡参等药材制成。参茶具有以下作用：

1. 提神醒脑：参茶中的人参和泡参含有丰富的人参皂苷和多种维生素，能够有效提高人体免疫力和抗疲劳能力，让人精力充沛。

2. 改善血液循环：参茶中的人参和泡参各种微量元素和维生素能够促进血液循环，改善血液流通。

3. 增强记忆力：参茶中的人参和泡参含有多种对脑部有益的物质，能够增强记忆力、提高思维能力、延缓脑衰老。

4. 改善睡眠：参茶中的药物能够调节人体的神经系统，改善睡眠质量。

5. 抗氧化和消炎：参茶中的多种营养成分均具有抗氧化和消炎作用，能够帮助消除自由基，预防炎症和细胞老化。

总之，参茶是一种具有多种保健作用的中药茶，适量饮用对人体有益，但需要根据个人身体状况和具体情况来决定饮用量和频率。