舌头溃疡是一种常见的口腔问题，喝一些茶水可以减轻疼痛和舒缓发炎的部位。以下是几种适合舌头溃疡患者的茶水：

1. 薄荷茶：薄荷茶有镇痛和抗炎特性，可以帮助缓解舌头溃疡的疼痛和炎症。用热水泡一些干薄荷叶或是加上一袋薄荷茶包即可。

2. 罗汉果茶：罗汉果茶也有抗炎特性，可以缓解口腔问题。将罗汉果煮沸后，加入一些蜂蜜和柠檬汁，口感也相当不错。

3. 金银花茶：金银花茶可以减轻疼痛和解毒，适合舌头溃疡伴随发热的症状。将干金银花泡在沸水中，加一些蜂蜜也可以更加美味。

4. 生姜茶：生姜有抗炎和镇痛作用，喝一杯生姜茶可以缓解舌头溃疡的疼痛。将姜片放入沸水中煮沸，加入一些蜂蜜或糖可以调味。

建议在喝茶时，不要过于烫口，避免刺激舌头溃疡部位的疼痛。同时，要注意多喝水，保持口腔清洁和卫生。