1. 提高免疫力：绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助身体清除自由基，提高免疫力，预防感染。

2. 预防心血管疾病：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇，抑制血小板凝聚，预防心血管疾病。

3. 瘦身减肥：绿茶中的茶多酚和咖啡因可以促进身体代谢，消耗脂肪，帮助瘦身减肥。

4. 改善口气：绿茶含有天然的氟化物和多酚类物质，可以抑制口腔细菌的生长，改善口气。

5. 保护眼睛：绿茶中的儿茶素可以促进视网膜血管生长，预防眼睛疾病。

6. 改善皮肤：绿茶中的儿茶素和维生素C可以帮助皮肤保湿，抗氧化，减少色斑，改善皮肤质量。

7. 缓解焦虑：绿茶中的茶氨酸可以提高大脑内多巴胺水平，缓解焦虑，促进放松。

总之，常喝绿茶可以有多种功效，对保护身体健康和美容养颜都有很好的作用。