1. 帮助消化：陈皮茶中的柚皮素和黄酮类物质可以促进胃液分泌，增强胃肠道运动，有助于消化食物和促进排便。

2. 缓解胃痛：陈皮茶可以安胃降气、温中散寒、疏肝理气，对于肠胃不适、胃痛腹痛、恶心呕吐等症状有较好的缓解作用。

3. 改善口气：陈皮茶中含有一定量的挥发性油，具有较好的清口去腥的功效，可改善口臭和口气异味。

4. 调节血脂：陈皮茶中的柚皮素可以降低血脂，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病。

5. 抗炎消炎：陈皮茶中还含有一些多酚类物质，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，有助于预防感染和炎症等疾病。

6. 消除疲劳：陈皮中含有较多的维生素C和黄酮类物质，有助于提高机体免疫力、减轻疲劳和增强精神状态。