1. 红枣生姜红糖茶：红枣有“补益安神”的效果，生姜可以增强体质，加强血液循环，红糖则有补血的作用，一起泡成茶喝，有助于补肾养肾。

2. 巴戟天茶：巴戟天被誉为“天精草”，可以补肾壮阳、养血填精。将巴戟天和红糖一起泡在水中，做成巴戟天茶，可以起到滋补肾脏的功效。

3. 杜仲茶：杜仲又称“肾之药王”，有补肝和肾的作用。将杜仲泡在水中，做成杜仲茶，可以起到补肾养肾的功效。

4. 黑豆茶：黑豆含有丰富的大豆异黄酮和维生素E等营养成分，可以起到补肾养肾的作用。将黑豆焙干后磨成粉，用开水冲泡，做成黑豆茶，可以增强肾脏功能。

5. 人参茶：人参是补品中的佼佼者，可以补气健脾、固本培元。将人参泡在水中，做成人参茶，可以起到滋肾益气的作用。