滇红红茶的功效与作用：

1. 促进消化：滇红红茶中有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，可以促进胃肠蠕动，增强胃液分泌，有助于消化。

2. 提神醒脑：滇红红茶中的咖啡因等成分能够刺激神经系统，使人提神醒脑，增强注意力。

3. 改善血管功能：茶多酚等成分有抗氧化作用，能够改善血管功能，降低血脂，预防心脑血管疾病。

4. 增强免疫力：茶多酚等成分还具有抗炎作用，可以增强免疫力，预防感染。

5. 降压降糖：滇红红茶中的多糖有降压、降糖的作用。

滇红红茶的禁忌：

1. 孕妇：滇红红茶中含有咖啡因等成分，过量饮用会对胎儿造成不良影响。

2. 慢性胃炎、溃疡等胃肠道疾病患者：滇红红茶刺激性较大，容易刺激胃肠道，加重病情。

3. 心脏病、高血压患者：咖啡因等成分会加重心脏负担，增加血压，加重病情。

4. 夜间不宜饮用：滇红红茶中含有咖啡因等成分，对于易于失眠的人群不宜在晚上饮用。