枸杞是一种传统的中药材，主要的功效和作用包括：

1. 提高免疫力：枸杞富含的多种营养物质可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防各种疾病。

2. 增强精力：枸杞含有一定的神经营养物质，可以帮助男性增强身体精力，提高性功能，增强性欲。

3. 抗衰老：枸杞中富含抗氧化物质和多种维生素，可以抗衰老、防癌，保护心脑血管健康。

4. 保护视力：枸杞中含有类胡萝卜素和维生素A等营养素，有助于维护视网膜、防止眼部疾病的发生。

总的来说，男人吃枸杞有益于身体健康，可以增强身体免疫力、提高性功能和精力，并且有助于预防衰老和保护心脑血管和眼部健康。