1.涂抹美白产品：可以选择含有维生素C、果酸、草本精华成分的美白产品，每天早晚涂抹。

2.使用精油按摩：可以选择适合自己的精油，按摩面部肌肤，增强血液循环，促进淋巴排毒，改善皮肤色斑和暗沉。

3.多吃富含维生素C的食物：如柠檬、草莓、橙子等，能够帮助皮肤合成胶原蛋白，使皮肤更健康，有助于美白。

4.勤做面膜：可以选择含有美白成分的面膜或者将柠檬汁、蜂蜜等加入面膜中，每周做1-2次。

5.保持心情愉快：情绪和身体健康密切相关，保持心情愉悦可以对皮肤色素沉着有一定的调节作用。