喝锡兰红茶的好处和坏处 喝锡兰红茶有什么好处

更新时间:2023-10-05 16:05:07作者:橙橘网

喝锡兰红茶的好处和坏处 喝锡兰红茶有什么好处

喝锡兰红茶的好处:

1.促进消化:锡兰红茶中含有的茶多酚和鞣酸等物质,可以促进消化,缓解胃部不适。

2.降低血压:锡兰红茶中的多酚类物质可以扩张血管,降低血压,有助于预防心血管疾病。

3.强化免疫力:锡兰红茶中含有丰富的维生素和抗氧化物质,有助于提高机体免疫力。

4.帮助清醒:锡兰红茶中的茶叶碱能够刺激神经系统,有助于提神醒脑,增强注意力和记忆力。

喝锡兰红茶的坏处:

1.含咖啡因:锡兰红茶中含有咖啡因,过量饮用可能会影响睡眠。

2.有机物:茶叶中可能含有微量的农药残留和重金属等有害物质,可以选择有机认证和质量保证的锡兰红茶。

3.失眠:因为锡兰红茶中含有一定的茶叶碱和咖啡因,过多饮用可能会导致失眠和嘈杂。

本文标签: 锡兰  坏处  红茶  好处  

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