压缩普洱茶是经过压制成饼状或砖状的普洱茶。泡制时，大致分为以下几个步骤：

1. 清洗泡茶器：先用热水冲洗茶杯或茶壶，排除陈年茶香或杯、壶里的异味。

2. 块茶破碎：将压缩普洱茶饼或砖用茶针或其他尖锐物撬碎，大约一片可以碎成1至2克左右。

3. 水温：以热水降温后，温度控制在90℃以内。

4. 浸泡时间：通常可以控制在10-20秒之间。

5. 泡茶水的量：可以根据个人口感和茶的品质选择适当的茶水比例，一般适宜茶水比例为1：20。

6. 多次冲泡：每次冲泡普洱茶的时间逐渐延长即可。第一泡花费较短的时间，一般在10秒左右；第二泡可以稍稍延长至15-20秒，第三泡可以延长至30秒左右。

7. 倒茶：冲泡好的普洱茶可以均分到每个茶杯中，然后一起品尝。

以上就是泡制压缩普洱茶的步骤，建议根据自己的口感习惯和茶的品质进行调整，以最佳的口感和品质享受普洱茶的香气和滋味。