桂枝是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。

主要功效和作用：

1. 发汗解表：桂枝有较强的发汗作用，能够导致体表毛孔扩张，促进汗液的排出，从而缓解感冒、发热等症状。

2. 解热镇痛：桂枝中的成分能够影响体内热反应和疼痛敏感性，能够缓解各种热性疾病和疼痛症状。

3. 舒筋活血：桂枝能够促进气血循环，舒张血管，增强肌肉弹性，起到舒筋活血的作用。

4. 温阳散寒：桂枝具有温性，能够提高人体内部的温度，起到温阳驱寒的作用。

5. 安神定志：桂枝有一定的镇静作用，能够改善神经系统的功能，缓解焦虑、失眠等问题。

禁忌：

1. 桂枝性温，脾胃虚寒、体虚、热盛者不宜使用。

2. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等体质虚弱者应慎用。

3. 桂枝不宜与一些药物同时使用，如与降压药、心脏药、镇静药等一起使用会产生副作用，应遵医嘱使用。