沉香茶是由沉香木粉碎、研磨而成的茶，它的主要成分是沉香酚和沉香醇，具有很多的功效与作用，包括：

1. 缓解情绪：沉香茶具有镇静安神的功效，可以缓解紧张、疲劳、焦虑等情绪，有利于放松身心，增强睡眠质量。

2. 改善呼吸：沉香茶可以舒缓呼吸道的炎症，促进呼吸系统的健康，预防和治疗呼吸系统疾病。

3. 抗氧化：沉香茶富含抗氧化物质，可以帮助身体抵御自由基的伤害，延缓衰老，增强免疫力。

4. 改善皮肤：沉香茶具有收敛、抗炎、抗菌和保湿作用，可以改善肌肤质量，减少皮肤炎症和过敏。

5. 增强消化功能：沉香茶可以促进胃肠道的蠕动，增强消化功能，预防和缓解消化不良、肠道疾病等症状。

总的来说，沉香茶具有多种的功效和作用，是一种非常健康的饮品。不过，需要注意的是其作用因人而异，建议在医生或专业人士的指导下使用。