1. 含咖啡因高：普洱茶中含有较高浓度的咖啡因，过量饮用会影响睡眠和造成心悸等不适症状。

2. 对胃肠道刺激：大量饮用普洱茶容易导致胃肠道不适、腹泻等症状，严重时甚至会造成胃出血。

3. 清热解毒效果不明显：一些人将普洱茶视为具有清热解毒作用的茶类，但其实这种效果未经科学验证，饮用时需适量，否则容易引起上消化道不适。

4. 贮藏不宜久：普洱茶越陈越香，但茶叶中的生物活性成分会随着时间推移而降解，因此保存普洱茶时需注意贮藏时间和方法。

5. 细菌污染：部分普洱茶在生产和储存过程中可能会受到细菌的污染，如果饮用了被污染的茶叶，容易引起消化道不适症状。