1. 补肝肾：黄精可以补肝肾，改善腰酸背痛、失眠健忘等因肝肾亏损引起的症状。

2. 养血润燥：黄精可以滋补气血，润燥生津，对肺燥、咳嗽、口渴等症状有一定缓解作用。

3. 提高免疫力：黄精中含有多种生物碱，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 降低血糖：黄精中的多糖可以降低血糖，具有预防糖尿病的效果。

5. 抗炎抗菌：黄精具有一定的抗炎抗菌作用，可以治疗口腔炎、支气管炎等疾病。

6. 改善皮肤：黄精可以滋润皮肤，促进皮肤细胞的生长和修复，使皮肤更加光滑嫩白。

7. 延缓衰老：黄精中含有的多种成分，具有抗氧化、抗自由基损伤的作用，可以延缓衰老。