喝冬凌草茶有以下功效与作用：

1.清热解毒：冬凌草茶具有清热解毒的功效，可有效缓解发热、咳嗽等症状。

2.润喉止咳：冬凌草茶中的多糖和黏液质可以起到润喉止咳的作用，有助于缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。

3.抗病毒：研究表明，冬凌草茶中的有效成分可以抑制流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种病毒的增殖，对于预防感冒、病毒性肺炎等疾病有一定的防护作用。

4.降血糖：冬凌草茶中含有多种有效成分，有助于调节胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病的患者有一定的辅助作用。

5.美容养颜：冬凌草茶中富含胶原蛋白和多糖等有效成分，可以保湿滋润肌肤，增加肌肤弹性，抗氧化，达到美容养颜的效果。

总之，冬凌草茶是一种药食同源的养生之品，喝冬凌草茶可以滋补身体，增强免疫力，具有很好的保健效果。但是，我们需要注意的是，冬凌草有清热效果，患有感冒、咳嗽等症状的人可以饮用，但是暂不建议肠胃不适和怀孕或哺乳期妇女饮用。同时，我们在饮用冬凌草茶时应控制饮用量，适量为宜，不要过量。