红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-09-26 18:04:21作者:橙橘网
枸杞可以搭配以下几种食材泡水喝:
1. 红枣:枸杞和红枣都是补血养颜的好食材,两者搭配可增强营养效果,泡水喝能够调节血糖和血压。
2. 菊花:枸杞和菊花有清热解毒、明目润肺的功效,适合长时间看电脑的上班族和学生,泡水喝能够清凉解暑、养生降火。
3. 蜂蜜:枸杞和蜂蜜的搭配有滋补养颜、补肝肾、润肺止咳、改善睡眠等功效,尤其适合女性和需要养生的人群。
4. 绿茶:枸杞和绿茶能够提高人体免疫力,降低胆固醇和血脂,帮助减轻压力和焦虑,泡水喝可提神醒脑、保持机体健康。
5. 柠檬:枸杞和柠檬都富含抗氧化物质,能够清除身体自由基,泡水喝还能够刺激胃肠蠕动、加速代谢、排毒养颜。