桑叶茶有助于减肥，因为它具有以下作用：

1. 帮助消化：桑叶茶能促进胃肠蠕动，改善消化不良和便秘，消除消化不良引起的肥胖。

2. 降低血糖：桑叶茶可以降低血糖水平，控制葡萄糖的吸收，防止糖类过度消耗，减少脂肪堆积。

3. 消除水肿：桑叶茶有利尿作用，可以促进身体水分排泄，消除水肿，减少身体膨胀。

4. 促进新陈代谢：桑叶茶含有多种酚类化合物，可以提高身体代谢率，加速脂肪分解和燃烧，减少脂肪堆积。

总体来说，适量饮用桑叶茶有助于减轻体重和保持健康的身体状态。但需要注意的是，如果患有糖尿病等疾病，需要在医生指导下饮用桑叶茶。