好处：

1. 清热退火：菊花含有挥发油、黄酮类、有机酸等成分，可起到清热退火的功效，有助于缓解口干舌燥、咽喉干痛等症状。

2. 美容养颜：菊花茶中的黄酮类化合物和维生素C等成分有抗氧化作用，能减缓人体细胞老化，有益于美容养颜。

3. 消肿解痛：菊花含有挥发油和类黄酮成分，具有良好的消肿解痛效果，能够缓解关节疼痛、过敏反应等症状。

4. 调节情绪：菊花中的挥发油成分能够缓解紧张情绪，让人感到轻松愉悦。

坏处：

1. 菊花中的某些成分可能引发过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状，应立即停止饮用。

2. 过量饮用菊花茶可能导致一些副作用，如头晕、乏力、腹泻等不适症状，应注意饮用量。