红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-10-07 14:05:02作者:橙橘网
老式油茶是一种传统的中国茶饮料,主要原料是芝麻、花生、糯米等食材,口感醇香浓郁,营养丰富。以下是老式油茶的做法和配方:
主料:
花生 100 克
白芝麻 70 克
糯米 100 克
配料:
开水 1500 毫升
花生油 适量
盐 适量
白糖 适量
做法:
1、将花生用水浸泡 2 小时,去皮,隔水蒸熟后捣碎成细末备用。
2、将糯米清洗干净,浸泡 1 小时,然后和适量的水一起放入砂锅里,煮开后改小火,搅拌均匀后继续煮 1 个小时左右,直到米熟软后离火。放凉后搅拌成糊状备用。
3、将白芝麻烤香后磨成细末备用。
4、热锅凉油,用小火炒花生油,加入炒香后的花生末和芝麻末,翻炒均匀。
5、倒入糯米糊中,煮沸后改小火煮 10 分钟左右,搅拌均匀。
6、加入适量的盐和白糖,搅拌均匀。
7、用过滤器把茶渣过滤掉,即可享用。
小贴士:
1.在煮糯米的时候要不停的搅拌,避免粘锅。
2.过滤茶渣时可以用细网眼的过滤器或者纱布代替。
3.油茶口感较浓郁,喜欢淡一点的可以少加一些花生和芝麻末。
4.如果喜欢甜味重一些,可以加入红糖或者蜂蜜代替白糖。