决明子莲子心茶的功效与作用(莲子心可以和决明子一起泡吗)

更新时间:2023-12-03 06:00:07作者:橙橘网

决明子莲子心茶的功效与作用(莲子心可以和决明子一起泡吗)

决明子莲子心茶是一种中草药茶,其主要成分为决明子和莲子心。以下是它的功效与作用:

1.明目养心:决明子和莲子心都有明目养心的作用,可清热明目、降压安神、滋养心脏,有助于保护视力,调节神经系统。

2.润肺祛痰:决明子和莲子心具有润肺、祛痰的功效,能缓解咳嗽、咳痰、哮喘等症状。

3.降脂减肥:莲子心含有多种营养成分,如蛋白质和脂肪酸等,可促进新陈代谢,消耗脂肪,有助于减肥、降低血脂、改善胃肠道问题等。

4.补血益气:莲子心具有补血益气的功效,能调节免疫力、提高体质、改善贫血等。

5.抗氧化:莲子心和决明子都富含多种抗氧化物质,可以抗氧化,预防衰老、癌症等疾病。

总之,决明子莲子心茶有助于改善眼睛和神经系统的健康、缓解咳嗽和呼吸问题、降低血脂和体重,同时补血益气、抗氧化,是一种补益养生的良好选择。

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