8月，气温较高，适合喝一些清凉解暑的茶。

1. 绿茶：绿茶清香爽口，含有丰富的茶多酚，有助于清热解毒、提神醒脑。建议选择毛尖、龙井等清香型的绿茶。

2. 花茶：花茶有一定的香气和口感，能够有效缓解疲劳。玫瑰花、菊花、茉莉花等花茶都是不错的选择。

3. 桑叶茶：桑叶具有清热解毒、凉血止血、降血糖的作用。夏天的消暑饮品里，桑叶茶也是很受欢迎的。

4. 薄荷茶：薄荷茶有一定的清凉解暑的作用，能够有效缓解疲劳和口气不佳。可以选择带有清爽薄荷味的薄荷茶。

总的来说，喝茶要根据自己的身体状况和口味进行选择，适量饮用，不要过度。