业余打乒乓球怎么练习发球 乒乓球怎样才能发好球呢

更新时间:2024-01-03 10:03:06作者:未知

业余打乒乓球怎么练习发球 乒乓球怎样才能发好球呢

1、发力部位要准确柔和。在发球时,身体要站直,重心向下平稳,可以稍稍蹲一蹲,发力时注意不要扭动身体,应该用大臂的力量带动小臂,然后手腕发力即可。注意发力要柔和一些,用力不能过猛。不要靠整个身体去发球,那样发不好球。

2、发球高度要把握好。发球时,高度一定要注意,一旦发的过高,就容易被对方抓住漏洞,直接扣杀了。所以要把球发的低平一些,这就要把握好球拍击球的角度了。应该让球拍和乒乓球桌面呈大约45°角,这样去击球,就能控制其高度了。

3、发球速度要快。发球速度是发好乒乓球的重要方面,速度越快,给对方的压力也就越大。想提高速度,应该注意挥拍的方法,首先是把握好方向,应该从上往下压球,然后小臂带动手腕发力击球。

4、发球角度要刁钻。发球时,直来直去的球容易被对方轻松的反击的,所以我们应该注意调整角度,越刁钻的角度,杀伤力越大的。角度我们可以选择远角或者近角,主要是看好对方的站位,如果对方站的比较远,那就发近角的;反之就发远角的。

5、注意减少网球。发球时,如果过于低平了,就容易蹭网了,这时就要重新发球了,如果第二次再蹭网,就是发球失误了。所以我们要注意减少蹭网,在平常练习时,要慢慢的降低发球高度,刚开始不要把球压的过低了。

6、减少发球失误的发生。发球失误是很可惜的,小编总结了一些经验,主要是发球过长,直接发出了桌面。解决办法是注意球的落点,在发球时,球应该先落到自己这半边桌面的中间靠网大约三分之二的位置,这样球飞到对面一般不会掉地了。

为您推荐

业余打乒乓球怎么练习发球 乒乓球怎样才能发好球呢

1、发力部位要准确柔和。在发球时,身体要站直,重心向下平稳,可以稍稍蹲一蹲,发力时注意不要扭动身体,应该用大臂的力量带动小臂,然后手腕发力即可。注意发力要柔和一些,用力不能过猛。不要靠整个身体去发球,那样发不好球。 2

2024-01-03 10:03

买房贷款是怎么贷款的 住房贷款须提供的资料

1、申请人和配偶的身份证、户口簿原件及复印件3份(如申请人与配偶不属于同一户口的需另附婚姻关系证明)。2、购房人与公司签订的《商品房房买卖合同》。3、房价30%或以上预付款收据原件及复印件各1份。4、购房人收入证明(银行

2024-01-03 09:31

羽毛球磅数怎样选择 如何选择羽毛球

1、如果是初学者,建议选择中低磅的羽毛球拍为最佳。技术处于中间水平或者进阶的选手,可以选择中磅、中高磅,或者按照球拍属性进行选择。追求暴利击球感、有技术的选手,可以选择中高磅或者高磅的羽毛球拍。 2、业余爱好者使用的最

2024-01-03 09:31

卫生间防水到底怎么做 如何给卫生间做防水

1、刷第一遍防水涂料。施工前确保工地干净、干燥,防水涂料要涂满,无遗漏,与基层结合牢固,无裂纹,无气泡,无脱落现象。涂刷高度一致,厚度要达到产品规定要求。 2、刷第二遍防水涂料。注意、第二遍防水涂料间需要有一定时间间隔

2024-01-03 09:02

养老补缴怎么缴费 养老补缴如何缴费

1、参保人员缴费期间可补缴之前未缴费年度的养老保险费;参保人员到达养老金领取年龄时,缴费未满15年的,可一次性补缴不足15年的养老保险费。 2、补缴实行按年缴费,缴费标准根据办理补缴手续当年的缴费标准最低档次确定,补缴

2024-01-03 08:32

在家练羽毛球杀球的方法 在家练羽毛球杀球的方法推荐

1、增加球拍套练习给球拍加上拍套,练习挥拍动作,利用拍套带来的阻力进行训练。(每组挥拍动作30下,连续做5组)2、握力器练习快速按压握力器。(每组连续按压50次/100次,做3组,中间可休息)3、重量训练拍使用专业增重训

2024-01-03 08:32