1、可以让孩子自己说出发脾气的原因，家长在一边耐心的倾听，等他们将自己的委屈说出来之后，心里自然会好受一些，情绪也会稳定一些。这个时候父母再去安抚他们，效果会更好。

2、在倾听孩子的想法之后，家长需要给孩子正确的引导和建议。如果孩子的情绪是因为身体原因导致的，家长可以给孩子解决身体问题。如果孩子的情绪是因为学习或者生活中遇到了困难，家长可以鼓励孩子，帮助他们克服困难。如果孩子的情绪是因为与同伴的相处不愉快，家长可以引导孩子积极处理这些问题，并教给孩子一些解决问题的方法。