更新时间：2023-06-19 09:32:18作者：佚名
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2、食疗法
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1、注意防晒2、食疗法3、避免表情太夸张
2023-06-19 09:32
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1、作息要有规律性2、养成良好的饮食习惯3、适量的运动
1、穴位丰胸2、膻中穴3、乳根穴4、天溪穴
1、海藻2、山楂3、月见草
1、两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕3、在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。4、饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶，新鲜果汁和谷
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2023-06-19
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