按虎口是一种中医按摩手法，用于按压手背上的百会穴（也称虎口），这个穴位是手背上几条重要经络的交汇点。按虎口有以下好处：

1. 缓解颈肩痛：按虎口可以刺激颈部经络，舒缓颈椎周围的肌肉和筋膜，减轻颈椎疼痛和僵硬。

2. 缓解头痛：按虎口可以改善头部的血液循环，减少头部的紧张和疼痛感。

3. 改善眼部疲劳：按虎口可以刺激眼部经络，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适感。

4. 促进血液循环：按虎口可以刺激手背经络，增加血液循环，增强手部及周围肌肉的营养供应和代谢废物的排出。

5. 改善睡眠质量：按虎口可以调整身体和心理状态，舒缓压力和疲劳，有助于改善睡眠质量。

然而，按虎口并不适用于所有人群，如孕妇、有手部损伤或感染的人应避免按虎口。此外，按虎口只是一种辅助方法，不能替代医生的诊断和治疗，如果有持续性的疼痛或不适，请及时就医。