紫甘蓝怎么凉拌好吃 紫甘蓝怎么凉拌好吃又简单

更新时间:2024-01-16 00:02:05作者:橙橘网

紫甘蓝怎么凉拌好吃 紫甘蓝怎么凉拌好吃又简单

紫甘蓝可以凉拌成一道清爽爽口的凉菜。下面是一种简单的做法:

材料:
- 紫甘蓝:适量
- 胡萝卜:适量
- 黄瓜:适量
- 青红椒:适量
- 葱花:适量
- 醋:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白糖:适量
- 花椒粉:适量
- 香油:适量

步骤:
1. 将紫甘蓝切成细丝,胡萝卜、黄瓜和青红椒也切成细丝。
2. 将切好的蔬菜放入开水中焯水1-2分钟,取出后用冷水冲泡。
3. 取一个大碗,加入适量的醋、生抽、盐、白糖、花椒粉和葱花,搅拌均匀成调味汁。
4. 将焯水后的蔬菜放入调味汁中,充分搅拌均匀,使调味汁均匀渗入蔬菜。
5. 放入冰箱冷藏20分钟,使蔬菜更加入味。
6. 取出后,加入适量的香油,搅拌均匀即可。

温馨提示:可以根据个人口味调整调味料的比例,增加或减少辣味或酸味。也可以根据自己的喜好添加其他配料,如花生米、腐竹丝等。

本文标签: 甘蓝  好吃  

为您推荐

紫甘蓝怎么凉拌好吃 紫甘蓝怎么凉拌好吃又简单

紫甘蓝可以凉拌成一道清爽爽口的凉菜。下面是一种简单的做法:材料:- 紫甘蓝:适量- 胡萝卜:适量- 黄瓜:适量- 青红椒:适量- 葱花:适量- 醋:适量- 生抽:适量- 盐:适量- 白糖:适量- 花椒粉:适量- 香油:适

2024-01-16 00:02

蒸菜怎么做好吃,香菜蒸菜怎么做好吃

要做出美味的蒸菜,可以考虑以下几点:1. 选择新鲜的食材:选购新鲜、嫩滑的蔬菜和肉类,保证口感和味道的好。2. 切块均匀:将食材切成均匀的小块,这样蒸熟的时间可以更加均匀,保持食材的嫩滑和味道。3. 用适量的调料:选择适

2024-01-16 00:01

喝茶有什么好处,喝茶有什么好处能减肥吗

喝茶有很多好处,包括:1. 提神醒脑:茶叶中含有咖啡因和茶多酚,可以促进大脑的活跃度和注意力,提高思维能力和记忆力。2. 抗氧化:茶叶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减缓细胞老化,预防慢性疾病的

2024-01-16 00:01

黄豆怎么做好吃 黄豆怎么做好吃家常做法

黄豆可以用多种方法做成好吃的食物,以下是一些常见的做法:1. 煮黄豆:将黄豆洗净后,先浸泡数小时至一晚,然后将黄豆和适量的水放入锅中,煮至黄豆变软即可。可以加入适量的盐来提味,也可以加入一些香料或调味料,如姜片、八角、桂

2024-01-16 00:01

牛排骨怎么炖才好吃 牛排骨怎么炖才好吃呢又嫩又香呢视频

要想炖出美味的牛排骨,可以尝试以下步骤:1. 准备材料:牛排骨、洋葱、胡萝卜、蒜头、姜片等。2. 将牛排骨用清水浸泡30分钟,去除血水。3. 准备一个大锅,加入足够的水,烧开后放入牛排骨,煮沸5分钟。此步骤为了去除血腥味

2024-01-16 00:01

女性吃大肠有什么好处 女性吃大肠有什么好处和坏处

女性吃大肠有以下好处:1. 高纤维含量:大肠是动物体内消化食物后储存废弃物的器官,富含植物纤维,能够帮助女性促进肠道蠕动,增强肠道功能,预防便秘。2. 补充铁元素:大肠含有丰富的血红素,是一种良好的补充铁元素的食材。对于

2024-01-16 00:01