1、帮助孩子建立界限，引导其他的兴趣爱好和学习目标。孩子沉迷手机，到花几千充值游戏的程度，家长是一定要进行适当的管控的。建议家庭开一个会议约法三章，与孩子协商制定玩手机的时间，什么时候玩，每天可以玩多长时间，达成一致的意见。同时父母做好监督孩子执行规则，帮助孩子建立手机网络、学习、作息的界限。引导孩子建立界限的同时，家长也要帮助孩子制定学习计划、学习目标，帮助孩子提升学习成绩，找回学习的自信心。当然，平时家长也要给孩子提供一些可以做的有趣的事情，挖掘孩子的兴趣爱好。比如拼图、搭积木、滑板、篮球等，一些益智类、运动类的项目，让孩子每天有事情可以做，发现身边其实除了手机以外还有很多其他的有趣的事情。

2、家长错误的教育方式导致孩子的反叛心理，要改善亲子关系，必须要提升自己的沟通技巧，改变自己的教育方式。面对沉迷手机的孩子，父母最常用的处理方法主要是强迫没收、殴打、责骂或放任不管。这样不仅没有帮助孩子戒掉手机成瘾，时间长了不光孩子会越来越反感父母，对父母产生怨恨。更严重的还会跟父母对抗，用一些不正当的方式拿到手机。没有戒掉“手机瘾”，反而让亲子关系出现了裂痕，并难以弥补。

3、家长对于孩子玩手机这件事如果过于焦虑，会引发亲子之间的冲突，你越不想孩子玩，孩子越会去玩。当亲子关系不够好的时候，家长的过度反应只能激化矛盾，让孩子更去玩手机。提升沟通技巧，放下焦虑，改变教育方式，是家长需要去做的。