1、和孩子沟通。孩子胆子小可能与受到惊吓、环境等原因有关，家长要多和孩子沟通，从而明确孩子胆子小的原因，然后可以通过去除诱因来达到改变的目的。

2、建立自信心。部分孩子胆子小可能是天生比较胆怯或者自卑，这种情况下，建议家长帮助孩子建立自信心，孩子每做一件事，可以多鼓励或者夸奖孩子。

3、加强社交。家长还可以多带孩子外出活动，多让胆子小的孩子与其他孩子一起玩耍、沟通，通过加强社交的方式，来改善孩子胆子小的情况。