钢带手表的清洗方法如下：

1. 准备洗手盆或容器，加入适量温水。
2. 将手表脱下，把带子浸泡在温水中，加入少量温和的洗涤剂，如肥皂水或洗碗液。
3. 用软毛刷轻轻刷洗手表带子的每条环节，可以重点清洗带子上的污渍。
4. 清洗完毕后，用清水冲洗手表带子，确保洗净所有洗涤剂。
5. 用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干手表带子。
6. 如果手表带子上有较顽固的污渍，可以使用棉花棒蘸取少量酒精或酒精擦拭纸，轻轻擦拭污渍部分，再用清水清洗。
7. 晾干或用吹风机低温吹干手表带子后即可重新佩戴。

注意事项：
- 钢带手表应避免与化学物质接触，如香水、油漆等。
- 不要使用过度力量清洗手表带子，避免损坏表带。
- 如果手表具有防水功能，可以直接佩戴手表洗手，但不建议长时间使用水洗。
- 如果不确定清洗方法或手表不适合水洗，建议咨询专业表务维修店。